Att bli äldre ska inte betyda att livet blir mindre. Tvärtom ska fler kunna fortsätta röra sig, träffa andra och klara vardagen på egen hand. Därför vill Liberalerna i Tyresö utveckla möjligheterna till träning för seniorer i Tyresö.
Vi har lämnat två motioner till kommunfullmäktige. Den ena handlar om individanpassad balansträning i hemmet. Den andra handlar om möjligheten till individuella träningsinsatser hemma för seniorer.
Förslagen har samma mål. Fler äldre ska få möjlighet att behålla sin styrka, balans, trygghet och självständighet längre.
Fler seniorer ska kunna vara aktiva längre
Fysisk aktivitet är viktig genom hela livet. För äldre kan träning dessutom bidra till bättre balans och ökad trygghet i vardagen.
Samtidigt passar inte samma lösning alla. En del seniorer tränar gärna tillsammans med andra. Andra har svårt att ta sig till en träningslokal. Vissa känner oro för att falla. Andra har blivit mer stillasittande eller isolerade.
Därför behöver det finnas olika möjligheter.
Liberalerna vill att Tyresö undersöker hur kommunen kan komplettera dagens verksamheter med mer individanpassad träning i hemmet. Det kan ge fler möjlighet att träna efter sina egna förutsättningar.
Friheten att leva ett aktivt liv ska inte bero på om du kan ta dig till en träningslokal.
Balansträning hemma kan komplettera Tyresös balansskola
Tyresö kommun erbjuder redan balansskola för seniorer. Enligt Liberalernas motion är verksamheten uppskattad, men intresset är stort och den blir ofta fulltecknad.
Därför vill vi undersöka om digital och individanpassad balansträning i hemmet kan bli ett komplement.
Digital träning kan göra det möjligt att träna hemma, i egen takt och när det passar. Det kan vara särskilt värdefullt för den som har svårt att delta i fysisk gruppverksamhet.
Liberalerna föreslår därför inte en färdig teknisk lösning. Först vill vi att Tyresö undersöker behovet. Om behov finns ska kommunen utreda möjliga lösningar, leverantörer och kostnader. Därefter ska ett förslag på genomförande och tidsplan tas fram.
Det är ett stegvis och ansvarsfullt sätt att utveckla äldreomsorgen.
Individanpassad träning för seniorer i hemmet
Den andra motionen handlar om seniorer som behöver mer personligt stöd för att komma i gång med träning.
Ensamhet och isolering kan göra att människor blir mer stillasittande. För den som redan har svårt att lämna bostaden kan vägen till en träningsgrupp dessutom kännas lång.
Därför vill Liberalerna att Tyresö undersöker behovet av individanpassad träning hemma för seniorer. Vi vill också utreda möjligheten till ett pilotprojekt med personliga träningsinsatser i hemmiljö.
Motionen lyfter ett exempel från Östersunds kommun. Där beskrivs ett arbetssätt där äldre under en begränsad period får hembesök och individuellt anpassad styrke- och balansträning.
Tyresö behöver inte kopiera andra kommuner. Däremot ska vi våga lära av lösningar som kan ge människor större självständighet.
Fakta: därför vill vi utveckla träningen för seniorer
Fysisk aktivitet och balansträning kan vara viktiga delar av ett aktivt liv när vi blir äldre. Liberalernas motion om balansträning tar också upp att oro för att falla kan göra att seniorer rör sig mindre och blir mer socialt isolerade. Tyresö har redan en balansskola, men enligt motionen är efterfrågan stor. Därför vill Liberalerna undersöka digital balansträning hemma som ett komplement. Samtidigt vill vi undersöka behovet av personligt anpassad träning i hemmet. Målet är att fler seniorer ska få möjligheter att fortsätta vara aktiva och självständiga utifrån sina egna förutsättningar.
Förebyggande insatser kan stärka självständigheten
En bra äldrepolitik börjar inte först när problemen har blivit stora.
Kommunen behöver också arbeta förebyggande. En senior som känner sig tryggare med sin balans kan få bättre möjligheter att fortsätta röra sig. Förmågan att klara vardagen själv betyder dessutom mycket för den personliga friheten.
Därför ska kommunen våga pröva nya arbetssätt när de kan förbättra människors vardag.
Det handlar samtidigt om att använda kommunens resurser klokt. I motionen om individanpassad träning lyfts möjligheten att förebyggande träning på sikt kan minska behovet av hemtjänsttimmar. Det behöver undersökas närmare, men är ytterligare ett skäl att pröva och utvärdera modellen.
Liberalerna tycker: friheten ska finnas hela livet
För Liberalerna börjar äldrepolitiken med människan.
Ålder gör inte människor till en grupp med identiska behov. Vi har olika förutsättningar, intressen och önskemål genom hela livet. Därför behöver också välfärden ge utrymme för olika lösningar.
Det ligger i linje med Liberalernas grundläggande syn på frihet och självbestämmande. Partiprogrammet slår fast att den enskilda människan är liberalismens utgångspunkt. Politiken ska stärka människors livschanser och ge individen nya chanser genom hela livet.
Det perspektivet ska också märkas i Tyresö.
Vi vill ha en kommun där människor kan fortsätta leva aktiva liv när de blir äldre. Ny teknik kan öppna nya möjligheter. Samtidigt kan mänskliga möten, personligt stöd och fysisk aktivitet bidra till större trygghet.
Därför vill vi utveckla äldreomsorgen med både kunskap och framtidstro.
Två motioner för ett mer förebyggande Tyresö
Liberalerna föreslår två konkreta vägar framåt.
Vi vill undersöka behovet av digital och individanpassad balansträning i hemmet. Om behov finns ska kommunen utreda lösningar, kostnader och hur stödet kan genomföras.
Samtidigt vill vi undersöka behovet av individanpassad träning hemma och möjligheten att genomföra ett pilotprojekt med personliga träningsinsatser för äldre.
För oss är riktningen tydlig. Tyresö ska vara en kommun där människor får möjlighet att fortsätta utvecklas, vara aktiva och bestämma över sina liv.
Friheten har ingen pensionsålder.
Läs mer om Liberalernas politik
Läs gärna mer om Liberalernas politik för äldreomsorg och vår syn på en välfärd som stärker individens självbestämmande.
Läs mer från Socialstyrelsen om att förebrygga fallolyckor bland äldre.
Läs mer från Folkhälsomyndigheten om fysisk aktivitet för äldre.
Vanliga frågor om träning för seniorer i Tyresö
Vad föreslår Liberalerna för seniorer i Tyresö?
Liberalerna vill att Tyresö undersöker behovet av två kompletterande insatser. Den ena är digital och individanpassad balansträning hemma. Den andra är individanpassad träning i hemmet och ett möjligt pilotprojekt med personliga träningsinsatser.
Finns det redan balansträning för seniorer i Tyresö?
Ja. Tyresö kommun erbjuder balansskola för seniorer. Enligt Liberalernas motion är intresset stort och verksamheten ofta fulltecknad. Därför vill vi undersöka kompletterande möjligheter.
Vill Liberalerna ge alla seniorer en personlig tränare hemma?
Nej, det är inte vad motionen föreslår. Liberalerna vill först undersöka behovet av individanpassad träning i hemmet. Vi vill också utreda möjligheten att genomföra ett pilotprojekt med personliga träningsinsatser.
Varför vill Liberalerna satsa på förebyggande träning?
Målet är att fler seniorer ska kunna behålla balans, rörelseförmåga, trygghet och självständighet. För Liberalerna handlar det ytterst om frihet: fler människor ska kunna fortsätta forma sin vardag och leva ett aktivt liv även när de blir äldre.